De perfeccionista exigente… a mujer presente, conectada y libre

Hubo un tiempo en mi vida en que vivía con la culpa constante de no ser suficiente.
El qué dirán, la autoexigencia y el miedo me llenaban de estrés.
Como madre, como mujer, como emprendedora… me sentía atrapada en un rol que no había elegido.

Tenía dolores físicos, insomnio, ansiedad…
Y lo peor de todo: excusas.
Excusas para no hacer lo que realmente me gustaba. Para no elegir(me).

Y entonces… llegó el yoga.

Al principio como algo físico, una recomendación médica por mis dolores de espalda.
Pero con la práctica, empecé a sentir algo más.
El yoga no solo me devolvía la flexibilidad del cuerpo… me estaba ayudando a flexibilizar la mente.
Me enseñó a observarme sin juicio. A soltar el control. A dejar de exigirme y empezar a escucharme.

Descubrí que mucho de lo que era… no era yo.
Era lo que me habían enseñado a ser.

Y eso lo podía cambiar.
Me formé como profesora de yoga, profundicé en la conexión mente-emoción-cuerpo, y entendí cómo nuestros pensamientos y heridas pasadas condicionan la manera en la que vivimos hoy.

Hoy acompaño a mujeres como tú

A mujeres con vidas intensas, multitarea, generosas hasta el agotamiento…
Mujeres que lo dan todo pero se olvidan de sí mismas.
Mujeres que quieren verse bien, sentirse mejor y reconectar con su poder.

En mis clases trabajamos el cuerpo, pero también el alma.
Fusiono técnicas de hatha, vinyasa, biomecánica, respiración y gestión emocional, para que no solo mejores físicamente, sino que te vuelvas tu lugar seguro.

Cada clase es una experiencia que mezcla humor, consciencia, correcciones reales, intenciones profundas y meditaciones que te transforman por dentro.

🧘‍♀️ Porque tú no necesitas más exigencia.

Necesitas espacio. Respirar. Sentirte. Y desde ahí… volver a ti.

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