Realiza esta serie corta en la oficina y notarás un alivio de tu espalda instantáneo.
Estar sentado durante horas y mantener una posturas incorrecta puede crear muchas molestias y tensiones en nuestras espaldas, por eso os traigo hoy una clase de yoga que puedes realizar mientras trabajas.
Espero que te ayude y te alivie esos dolores tan molestos.
Prueba esta serie para aliviar los dolores, molestias y tensiones acumuladas.
Sólo te llevará 10 minutos y notarás una gran diferencia en la oficina.
La puedes realizar en el momento de descanso o mientras te tomas tu café o tea.